Le cleachdadh farsaing air an eadar-lìn agus fònaichean-làimhe,
Sùilean tioram air adhbhrachadh le cinn-uidhe bhidio,
A’ sìor fhàs am measg bhuidhnean òga is meadhan-aois.
Chuir eòlaichean an cuimhne,
Na dì-meas an galar seo,
Faodaidh sùilean tioram trom dall adhbhrachadh.
Tha Ms Zhang, 27, à Hubei, na neach-obrach le coilearan geala ann an companaidh. Bidh i a’ toirt aghaidh air a’ choimpiutair aice ochd uairean a thìde san latha agus is toil leatha a fòn-làimhe a chleachdadh às deidh obair. Bho thoiseach na bliadhna seo, lorg i gu robh duilgheadasan aig a sùilean.
Euslainteach Ms Zhang: Gach latha bidh mi ag obair air beulaibh a’ choimpiutair agus anns an t-seòmar le fionnarachadh-àile. Bidh mi an-còmhnaidh a’ faireachdainn pian nam shùilean, falt dearg is tioram, agus tha eagal orm ro sholas, gaol a bhith a’ caoineadh, agus a’ faireachdainn gu math mì-chofhurtail.
Gu ruige o chionn ghoirid, bha aig a ’Bh-Uas Zhang, aig an robh a sùilean gu math mì-chofhurtail, ri dhol don ospadal airson leigheas.
Dotair: Às deidh sgrùdadh, chaidh rudeigin mar fhiaclan a bhrùthadh a-mach à fàireagan eyelid an euslaintich. 'S e seo a bhac a truinnsear eyelid. Tha i na euslainteach le sùilean tioram meadhanach gu dona.
Tha eòlaichean ag ràdh gu bheil barrachd is barrachd euslaintich le sùilean tioram mar Miss Zhang.
Dotair: Daoine a bhios a’ fuireach suas fadalach airson ùine mhòr agus a’ cleachdadh an sùilean airson ùine mhòr, tha seann daoine, gu sònraichte boireannaich, agus daoine a tha a’ fulang le tinneas an t-siùcair, mòr-fhulangas agus galairean eile buailteach do shùilean tioram.
Leis gur e galar leantainneach a th’ ann an sùil thioram, bidh e a’ cruinneachadh mean air mhean. Mar sin, faodaidh sùil thioram irioslachd, tiormachd, pian adhbhrachadh, agus buaidh a thoirt air beatha àbhaisteach agus fois; ann an droch shuidheachaidhean, faodaidh e ulcers corneal adhbhrachadh, eadhon perforation, agus mu dheireadh dall, agus mar sin feumar sùil thioram a lorg tràth, eadar-theachd tràth, agus làimhseachadh tràth.
Dotair: Chan eil làimhseachadh sùla tioram math le boinneagan sùla air thuaiream. Feumaidh e eadar-dhealachadh a dhèanamh air an t-seòrsa agus an ìre, agus an uairsin a’ toirt seachad làimhseachadh pearsanaichte airson diofar shuidheachaidhean gach euslainteach.
Daoine a tha air a bhith ann an conaltradh le coimpiutairean airson ùine mhòr,
Ciamar a dhìonas sinn ar sùilean gu h-èifeachdach?
1. Thoir aire don ùine a chleachdas tu do shùilean. San fharsaingeachd, thoir sùil air a 'choimpiutair airson uair a thìde. Tha e nas fheàrr leigeil le do shùilean a bhith fois airson 5-10 mionaidean. Mar as trice chì thu cuid de lusan uaine, a tha cuideachd math airson do shùilean.
2. Ith barrachd churranan, spògan bean, tomato, feòil lean, grùthan bheathaichean agus biadhan eile a tha beairteach ann am vitamain A agus C, agus gu tric òl tì uaine gus casg a chuir air rèididheachd.
3. Nuair a tha thu a 'faireachdainn sgìth, rachaibh chun na h-uinneige agus coimhead a-steach don astar airson beagan mhionaidean, gus am bi do shùilean nas cofhurtail.
4. Suathadh palms an dà làmh gus am fàs iad teth, còmhdaich na sùilean leis na palms teth, agus tionndaidh na sùilean suas is sìos, clì is deas. A bharrachd air na ceumannan gu h-àrd, faigh fuasgladh air duilgheadas deàrrsadh a ’choimpiutair bhon adhbhar bunaiteach agus thoir còmhdach de dhìon dìon do na sùilean.
Ùine puist: Faoilleach 26-2022